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    ネタが尽きないブログのアイデアの出し方【答え:森の中を散歩する】

    2021/01/12
    ネタが尽きないブログのアイデアの出し方【答え:森の中を散歩する】

    こんにちは、シンヤです!
    今回はネタが尽きないブログのアイデアの出し方【答え:森の中を散歩する】というテーマでお話しします。


    結論:森の中を歩く

    僕はアイデアに行き詰まると、よく森の中を散歩します。

    初台に住んでいるので、よく「代々木公園」を散歩します。

    元々散歩が好きなので、よく出歩いていたりします。
    アイデアは代々木公園を歩いているときに浮かんでくることが多いですね。


    緑に囲まれると生産性が15%アップする

    2014年のエクセター大学の発表によると、人間は森の中にいると生産性が15%アップするそうです。

    人が元々、野山を移動して生きていく「狩猟民族」だったからでしょうか?
    人が緑の色を見ると落ち着くのは、本能に根付いた感情だと思います。

    そのせいかわからないのですが、僕は森の中を歩くと頭が冴えてきます。
    多いときには1日10個ぐらいブログのネタが浮かんできます。


    散歩でセロトニンを分泌させつつ脳を活性化させる

    これは少しこじつけかもしれません。
    ですが「散歩」「日光を浴びる」は脳の活性化に大いに役立つと思います。

    散歩

    人は軽い有酸素運動をすると、血流が上がりドーパミンの分泌量が増えます。
    血流が上がるということは、脳内に運ばれる酸素が多くなり、結果頭の回転も早くなると思います。

    5分歩くだけでも効果的らしいので、あながち間違いではないと思います。

    日光を浴びる

    日光を浴びると「セロトニン」という神経伝達物質が分泌されます。
    この物質は精神を安定させ、頭の回転力を早くしてくれる効果があります。

    特にセロトニンは、ストレスの除去に非常に効果があります。
    日光を浴びると気持ちいいのは、体内でセロトニンが分泌されているからです。


    リラックスできる環境ならなんでもいい

    頭の中身を空っぽにしてリラックスできれば、どのような場所・環境でもいいと思います。

    僕の場合は、森を散歩するのが一番リラックスできます。
    ですが人によっては、

    • カフェでまったりする
    • 恋人と一緒に時間を過ごす
    • ゲームをする
    • 動物と遊ぶ
    • 趣味に没頭する

    等々、個々人にあった「心の平穏を保つ方法」があると思います。
    それが何か洗い出し、実行すればいいと思います。

    心が平穏に保たれると、勝手に頭の中にアイデアが浮かんできます。
    僕は現時点で、まだ試していないネタが50個ほど浮かんできては、ため込んでいます。


    森を散歩した後に街を散歩する

    これは僕がデザイナーだからかもしれません。
    人が作った制作物、例えば・・・

    • ショーケース
    • ポスター
    • 建築物
    • 個性的な車
    • 道路
    • お店の外観・メニュー

    などを見ると、また別のアイデアが浮かんできます。
    なので僕は森を中を散歩したら、その後街を散歩します。

    よく行くのは、代々木公園の後に「原宿」「渋谷」を周ります。
    渋谷は表参道から、人が入らない裏路地まで結構詳しいです。


    目的地を決めてはいけない

    散歩の際大事なのは、目的地を決めてはいけないことだと思います。
    「目的の場所に到達する」というタスクに頭が支配されてしまうからです。

    なので「通勤中」や「待ち合わせ場所に移動する」等々は含まれません。
    重要なのは「頭を空っぽにしてリラックスすること」なのです。


    行き詰まったらパソコンから離れてみる

    パソコンに向かい続けてアイデアが浮かばなかったら、一旦パソコンから離れるのがいいと思います。

    これは日々の仕事にもいえると、僕は考えています。
    自分自身の生産性が下がっていると感じたら、一度パソコンから離れてみるのもいいと思います。

    僕の場合はリモートワークでずっと家にいるので、お昼休みは近所を散策しています。
    裏路地にあるいい感じのカフェや、美味しそうな飲食店を見つけると、結構気分が高まります。

    パソコンから一度離れて再度向かい合うと、また別のアイデアが浮かんできます。
    以前は全然思いつかなかったネタが突如として頭に降ってくるのです。


    アイデアはプロジェクト管理ツールに書き留める

    アイデアは思い浮かんでも、時間が立ってしまったらすぐに忘れてしまいます。
    そうならないように、プロジェクト管理ツールにアイデアを書き留めています。

    一種の「アイデアの付箋」みたいなものですね。
    まだ実行するかわからないけど、忘れたら困るから一時的にネタを書き留めていきます。

    おすすめのプロジェクト管理ツール

    無料で使えかつ世界的なシェアがあるJIRAをおすすめしています。
    僕もこのJIRAで、日々のネタを溜めてタスクを管理しています。


    プロジェクト管理ツール「JIRA」の始め方

    アカウントの作成

    Step1
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    Step2
    JIRAを選択して【次へ】をクリックする
    Step3
    【Googleで続行】をクリックしログインする
    Step4
    メールアドレスと名前を確認して【アカウントを作成】をクリックする

    しばらく待つとアカウント作成が完了する。

    プロジェクトの作成

    Step1
    サイトの名前を入力し【続ける】をクリックする
    Step2
    【プロジェクトを作成】をクリックする
    Step3
    【クラシックを選択】をクリックする
    Step4
    名前とキーを入力し【作成】をクリックする

    タスクの作成

    Step1
    【+】のアイコンをクリックする
    Step2
    「要約」を入力し【作成】をクリックする
    Step3
    タスクの作成が完了する

    アイデアが思いついたら、このようにタスクを作成します。
    溜まったタスクから、ブログのネタを選びタイトルを磨き込みます。


    まとめ

    • アイデアは「心の平穏が保たれていると」浮かんでくる
    • 人によって「心の平穏の保たせ方」は違う
    • 僕の場合は「森の中を散歩する」
    • 思いついたアイデアは、タスク管理ツールにまとめておく
    • おすすめのタスク管理ツールは「JIRA」

    今回は以上になります。

    • ネタが尽きないブログのアイデアの出し方【答え:森の中を散歩する】